• Το γόνατό μου πονάει όταν το λυγίζω

    Το γόνατό μου πονάει όταν το λυγίσω και το ισιώνω Πάνω από το 25% των ενηλίκων υποφέρουν από πόνο στο γόνατο. Τα γόνατά μας υφίστανται μεγάλη πίεση λόγω των καθημερινών μας δραστηριοτήτων. Εάν υποφέρετε από πόνο στο γόνατο, πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι το γόνατό σας πονάει όταν το λυγίζετε και το ισιώνετε. Ελέγξτε ...
    Διαβάστε περισσότερα
  • Γιατί πονάει το γόνατό μου;

    Γιατί πονάει το γόνατό μου; Ο πόνος στα γόνατα είναι μια κοινή πάθηση σε άτομα όλων των ηλικιών. Μπορεί να είναι αποτέλεσμα τραύματος ή τραυματισμού ή ιατρικής κατάστασης που προκαλεί χρόνιο πόνο στο γόνατο. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν πόνο ρωτώντας γιατί πονάει το γόνατό μου όταν περπατώ; ή γιατί πονάει το γόνατό μου όταν ...
    Διαβάστε περισσότερα
  • Λειτουργία προστασίας της μέσης

    Τι είναι η μέση προστασία? ποιος είναι ο ρόλος της μέσης προστασίας; Η προστασία μέσης, όπως υποδηλώνει το όνομα, χρησιμοποιείται για την προστασία της μέσης γύρω από το πανί. Η προστασία μέσης ονομάζεται επίσης μέση και μέση. Προς το παρόν, είναι η καλύτερη επιλογή για ένα ευρύ φάσμα καθιστικών και μακροχρόνιων εργαζομένων ...
    Διαβάστε περισσότερα
  • Το λίπος της κοιλιάς μπορεί επίσης να είναι κακό για τον εγκέφαλό σας

    Το λίπος της κοιλιάς θεωρείται από καιρό ότι είναι ιδιαίτερα κακό για την καρδιά σας, αλλά τώρα, μια νέα μελέτη προσθέτει περισσότερα στοιχεία στην ιδέα ότι μπορεί επίσης να είναι κακό για τον εγκέφαλό σας. Η μελέτη, από το Ηνωμένο Βασίλειο, διαπίστωσε ότι τα άτομα που ήταν παχύσαρκα και είχαν υψηλή αναλογία μέσης-ισχίου (μέτρο λίπους στην κοιλιά) είχαν ...
    Διαβάστε περισσότερα
  • Πώς να φοράτε σωστά μια μάσκα στο COVID-19

    Βεβαιωθείτε ότι η μάσκα καλύπτει τη μύτη και το στόμα. Ο ιός COVID εξαπλώνεται από σταγονίδια. εξαπλώνεται όταν βήχουμε, φτερνίζομαι ή ακόμα και μιλάμε. Ένα σταγονίδιο από ένα άτομο μεταδίδεται σε ένα άλλο άτομο, δήλωσε ο Δρ Alison Haddock, με το Baylor College of Medicine. Ο Δρ Haddock λέει ότι βλέπει λάθη μάσκας. Κ...
    Διαβάστε περισσότερα
  • 7 Πλεονεκτήματα του πόσιμου νερού με άδειο στομάχι το πρωί

    1. Βελτιώνει το μεταβολισμό σας Μελέτες έχουν δείξει ότι το πόσιμο νερό με άδειο στομάχι μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του μεταβολικού ρυθμού κατά 30%. Αυτό σημαίνει ότι ο ρυθμός καύσης των θερμίδων αυξάνεται κατά σχεδόν το ένα τρίτο. Ξέρεις τι σημαίνει αυτό σωστά; - Γρηγορότερη απώλεια βάρους! Εάν ο μεταβολικός σας ρυθμός ...
    Διαβάστε περισσότερα